You are from 
Скачать Упражнения_с_гантеля.torrent Название: Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями Номер: Б. Пустовойт Год: 1968 Жанр: Физкультура и спорт Формат: DJVU Страниц: 105 Описание: Влияние упражнений с отягощением на организм человека Краткие сведения о мышцах человека Методические советы занимающимся Как составлять комплексы упражнений с отягощением Планы тренировок Соблюдайте гигиенические требования Самоконтроль и антропометрия Костюм для тренировки Как спортсменам использовать упражнения с отягощением для силовой подготовки Разминочные упражнения Упражнения с гантелями Упражнения с амортизатором (резиновым жгутом) Упражнения с гирями (гири весом 8,16,24,32 кг) Упражнения со штангой Комплексы упражнений с гантелями Комплексы упражнений с амортизаторами Комплексы упражнений с гирями Комплексы упражнения со штангой Примерные комбинированные комплексы
Осторожно - спойлер!
|
|
| Залил | TuX |
| Оценка | 10 из 10 (3 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | 0 |
| Качают | 2 |
| Сидер замечен | 29-05-2025 10:19:08 (2 дня назад) |
| Добавлен | 05-09-2010 19:45:40 (179 месяцев назад) |
| Размер | 3.06 MB (3209073 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
|
|
|
| ValerySVA | 05-09-2010 22:06:35 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Настольная книга была,в своё время.БлагоДарю! | |||
| cemen777 | 05-09-2010 19:58:03 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| СПАСИБО! | |||
| TuX | 05-09-2010 19:53:20 (179 месяцев назад) | ||
| Zlato Спасибо за ссылку,я ту раздачу упустил из виду. | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
